Apple Beaute アップルボーテ スタッフブログ　|　金沢市大桑町

びわの葉茶を作りました。

びわの葉を良く洗って

乾燥させます。



乾燥した葉を細かく切って

煮出せば出来上がり

琥珀色のおいしいお茶になります。



びわの葉茶の効能

・がん治療薬に使われる「アミグダリン」を含むのでがんに効果があります。

（アミグダリンは20ヶ国以上でガン治療薬として使われている物質です。）

・血行改善や解熱作用を持つ「サポニン」を含みます。

・疲労回復効果を持つ「クエン酸」を含みます。

・利尿作用がありむくみをとってくれます。

そのほかにも様々な効能があり、肩こり改善や、体の老廃物を排出して体内をきれいにしたり、腸の働きを整えたりする役割もあります。










  

３８歳の９９キロの男性の方がダイエットを決意。

９９キロから９５キロまで体重が減りましたが、それからなかなか減らなかったときに、当サロンにいらっしゃいました。

１ヶ月で１５キロ減量を目標にダイエットメニューを組みました。

・ラドン岩盤浴できる限り毎日（１ヶ月フリー券を購入）

・週二回の整体

・酵素玄米を中心にした食事指導

など・・・

その結果・・・

１５キロまでは無理でしたが１１キロのダイエットに成功！

さらに、健康サロンでのダイエットなので

もともと悪かった腎機能が好転

体温も３５．５度から３６．５度に

便秘も解消傾向

姿勢も良くなってきました

からだに無理をかけることなく健康的にスリムになっていきました。


ダイエット前


ダイエット後




  

＜生きていくために不可欠なもの！＞
人間が生きているのは、水と塩で支えられているからです。ビタミン欠乏は病症を起こすだけですが、塩の欠乏は死を招きます。生命維持に不可欠なものなのです。
“塩分の摂りすぎに注意しましょう”“減塩しましょう”と塩分を敵視していますが、とんでもない間違い！
正しい塩分を適量とり入れることが健康の秘訣です。

＜質の良い塩とは？＞
市販の安い食塩は工場で合成された化学塩です。イオン交換樹脂膜製塩法より99.5％塩化ナトリウムの塩辛いだけの危険塩です。微生物も繁殖しません。
からだに入ると化学薬品と一緒でビタミン・ミネラルを奪ってしまいます。
　良い塩は海水から取ったミネラルを含んだ天然の塩です。

＜減塩信仰の誤り＞
昭和57年に、高血圧のノーベル賞ともいわれる高血圧学会賞をとった青木久三助教授は、「減塩で血圧のさがる人は100人の内で２～３人！」無理な減塩がかえって心身に悪影響を与えると言っています。
ほとんどの高血圧症は、腎臓障害、ホルモン異常、血の汚れ、付いた汚れで細くなった血管などによるものと考えられます。

また、元東大名誉教授で、静岡県立大学学長の星猛先生は、長い研究の結果、「減塩なんて必要なかった」と言っています。先生によれば、人間の腎臓にはきわめてすぐれた塩分調節機能があり、一日35グラムの範囲で塩分をとっても血圧に支障なく、正常な生活が送れると発表しています。

高血圧の原因は、塩分や陽性の酸性食品である肉・卵・チーズ・赤身の魚などによるコレステロールだと思われています。しかし今の高血圧は、砂糖・果物・牛乳・アルコール・酢などの陰性食品で血管がふやけて、内径が細くなる陰性の高血圧の傾向があります。
陰性高血圧で減塩すると、益々血圧は上がり、血管内の粘膜がはがれて脳細胞につまり、ボケや脳梗塞の原因となります。ボケや脳梗塞が増加しているのは、減塩が原因の一つとして考えられます。

＜減塩で塩不足の時の症状＞
①全身のだるさ
②脱力感
③思考力低下
④イライラして落ち着きがない
⑤根気がない
⑥食欲不振
⑦胃腸病
⑧ボケ
⑨物忘れ
⑩老人性痴呆
⑪アトピー性皮膚炎
さらに悪化して、精神病、腎臓病、肝臓病、肥満、心臓病、糖尿病、凶悪犯罪、青少年非行、エイズなどへと進行します。
身体に良くない精製塩は減塩すべきですが、正しい塩を減塩すると様々な病気になるのです。


＜塩が足りてるかのチェック方法＞
汗をかいたときにその汗をなめて見てください
その汗はしょっぱいですか?それともしょっぱくないですか?
しょっぱければ足りています。しょっぱくなければ足りていません。塩をとらなければ塩不足になり体調を崩します。


アップルボーテでは、ラドン温浴のときに出た汗をなめてもらっています。

塩分が足りてない方は日常の食事で「やや濃い目だけどおいしい」と思える範囲で、塩を積極的に摂取しましょう。おいしいと思えることが大事です。

また、梅干やみそ、醤油、漬物など発酵した塩を積極的に取り事もいいです！


朝のお茶を梅醤番茶や塩番茶などにしてその日の体調を舌で実感してみるのも良いのではないでしょうか。













　　


  

今度の週末はこんなリラックスな時間を送られては？

温泉と整体とラドン岩盤浴！

当サロンは金沢の山手のほうにあるので

湯涌温泉まで車で約15分ぐらいで行けるんです。


一番近いのが曲水温泉

内風呂と露天風呂があります。

露天風呂は源泉かけ流し（ただしぬるいです）

お湯はかなり塩辛いです。


次は湯涌温泉の総湯「白鷺の湯」

湯涌温泉街の一番奥にあります。

男湯は内風呂だけですが

女湯には露天風呂もあります。


そして、浅野川温泉「湯楽」

一番大きいお温泉です。

内風呂が二つ、露天が二つさらにサウナまであります。


最後が一番遠い「銭がめ」

内風呂が一つですが源泉かけ流し

旬の山菜や川魚のお料理も楽しめます。




温泉であたたまり

整体でからだをほぐし

ラドン岩盤浴ですっきり

心もからだも気持ち良～くなってください。  

つらい片頭痛で悩んでいる方に朗報！

夏白菊（feverfew)を一度試してみては？


古代ギリシャの時代から頭痛、発熱、リュウマチ性の炎症に使われてきました。

注目を集めるようになったのは１９８５年
イギリスのドクター・ジョンソンが偏頭痛で苦しんでいる２７０名を対象にした試験で、夏白菊の葉を噛んだ人の７２％が片頭痛の回数が減り、痛みが軽度になったことです。



当サロンに通われているお客様にも変化が

小学生のころから偏頭痛があり、いつも痛くなると薬を飲まれていた方に『リキッド・ハーバル・エキスの夏白菊』（写真のもの）をお勧めしたところ、３０年らいの偏頭痛が消えたといってすごく喜ばれていました。
「頭痛がしそうだな」と思うと、適量水に薄めて飲むと、頭痛がしないとの事です。

偏頭痛をお持ちの方は、ぜひ一度試してみてください。

  

3月8日の朝の番組で「骨盤底筋」について特集が組まれていました。


３０代の女性の３人に１人、４０代の女性の２人に１人が尿もれの経験あり！

尿漏れパットの売れ行きがこの１０年間で５倍に急増

原因は骨盤底筋のゆるみ！

骨盤底筋は子宮や膀胱などを支える大事な筋肉。

これが衰えると尿もれ、頻尿、便秘といった症状が起こることがあります。

なぜ骨盤底筋がゆるむのか？

一つには出産があります。

出産では骨盤が広がります、それにともなって骨盤底筋も伸びます。

かつては和式トイレやぞうきんがけ、正座などで骨盤底筋が自然と鍛えられていました

が、生活が洋式化したことで鍛える機会が低下しました。

その結果、骨盤が開いたままになり

骨盤底筋もゆるんでしまうんです！

さらに怖いのは『脱子宮』や『脱膀胱』！

身体の中に納まっていなきゃいけないものが出てきてしまうことも




出産後の骨盤矯正大事ですよね！

また、尿もれが気になる方も骨盤矯正を！



［骨盤底筋トレーニングの方法］

１、丸めたタオルを椅子の上に縦置く

２、タオルの上に座りタオルが触れている部分が骨盤底筋

３、骨盤底筋を意識して鍛えるようにする

４、タオルをはずし、おならを我慢する時に使う部分を締めて緩めてを３セット行う

５、尿を出した時にきゅっと締める部分を締めて緩めてを３セット行う

６、１日５～１０分行う


骨盤矯正とトレーニングの相乗効果で骨盤底筋を鍛えましょう！









  

Ｓ・Ｙ（男性・６０代）

５年ほど前から膝の内側が痛くなりました。
山菜やきのこを採るのが趣味なのですが、つらい痛みを我慢しながら山へ行っていました。
いろいろな接骨院や整体院に通いましたがなかなか改善しませんでした。

１年ほど前に、たまたまこの店の整体師さんと知り合いになり、半年前から整体を受けるようになりました。
初めて整体を受けたとき「今までに無い整体だなと思い」月に２～３回　２０分の整体を受けるようになりました。

すると、２ヶ月たった頃から膝の痛みが無くなりました。

去年の秋は、きのこを採りに山に入っても膝の痛みがなく、すごく助かりました。
少し無理をして膝が痛くなりそうになっても、整体をしてもらうと楽になります。

いまでも、定期的に整体をしてもらっています。
もうすぐ山菜のシーズンです。今年も快適に山へ行きたいと思います。


  

今年もやってきました花粉の季節！

今年の花粉の飛散量は

去年の半分以下とか・・・

やった！と思いきや去年が多すぎ

実は平年並み・・・

いずれにせよ花粉症の方にはつらいですよね～

でもご安心を

そんな花粉症に悩むあなたのために・・・ラドン岩盤浴！！

ラドンが花粉症などのアレルギーの原因である免疫のバランスを整えてくれるんです。
（詳しくは当ブログのラドンと効能・・・免疫機能②を見てください。）

さらに、温熱効果！

花粉症などのアレルギーの人は低体温で腸の弱い人が多いんです。

体温が低いとからだの中の酵素活性が低くなり

食べ物が未消化のまま血液に入って

免疫系細胞の攻撃を受け

その結果ヒスタミンが多量に放出され

アレルギー症状となって現れるんです。

ラドン岩盤浴の温熱効果により

体温が上がり、身体の酵素活性が高まれば、消化吸収力も高まります。

で、症状も緩和されるんです。




花粉症でお悩みの方は、ぜひ一度ご来店下さい！！  

ついに手に入れました！

家庭に於ける実際的看護の秘訣

通称「赤本」

著者は築田多吉




戦争当時、お医者さんが戦場へ行って不足したときに

国民の健康を守るため

全家庭に配布したのがこの「赤本」だそうです。

この本は元日本海軍衛生大尉であった

築田多吉（つくだたきち）さんが民間療法や伝承薬を聞き集め、

ご自身で実際試して「良し」と結論を下した治療法をまとめてあるもので

民間療法の集大成であり、バイブルと呼ぶべき貴重な本です。


大正14年の初版以来1000万部以上の超ベストセラーとなった

家庭医学書ですが、残念ながら絶版になってしまいました。


今回、入手したには昭和30年版です。

生姜湯（生姜シップ）やこんにゃくシップ、断食など

現代でも通用する興味深い内容です。


  

ヤセたい！
キレイになりたい！
産後の体形補正が気になる！

そんな女性の方からのリクエストにお応えして、
アップルボーテより、骨盤矯正プログラムを新提案♪


体の中心にある骨盤。
最近この骨盤への注目が集まっていますよね。

左右や前後に偏った歩き方・立ち方になってしまっては、
女性としての美しさも、半減してしまいますし、
内臓の位置がズレてしまうと、
消化や循環器など、私たちの体には大きな影響があるんです。


それを、アップルボーテの整体師がしっかり矯正します！！



もちろん、
痛くないし、気持ちい～い施術なんですよ＾＾
体がぐ～んと伸びをした様な感覚になります！



美と健康の両立を目指す、女性の方は特に必見のプログラムです。


今回は、2月14日までにご来店のお客様限定で、
１回の施術が5,000円のところ、3,000円でご案内しちゃいます！



バレンタインデーも目前！
一段とステキになっちゃいましょう♪



プログラムの詳細は、お電話にてお問い合わせください＾＾
お待ちしています！
  

傷、やけど、アトピー、湿疹、あせも、かゆみ、虫さされ、水虫、腰痛、肩こり、ねんざ、歯痛、口内炎、歯槽膿漏などに効果があり、化粧水として使ってもいい「びわの葉エキス」。

一家に一個あると非常に重宝なものです。

今年も「びわの葉エキス」作りました。






作り方は前回のブログを参考に

去年作った「びわの葉エキス」



エキスが出て、いい色になっています！


この前、お客さんが化粧水代わりに使ったら、はだがつるつるになってビックリされていました。

ぜひ分けてほしいとの事、今年は多めに作りました。

  

りんごを無水鍋でゆでて（砂糖を加えずに）、全粒粉の餃子の皮で包んで焼いてみました。



りんごのほのかな甘みと、餃子の皮の香ばしさが、とってもおいしいです。

一度お試し下さい。


びわの葉エキスは２３日（月）の午後から作る予定です。

興味のある方はご連絡ください。  

手足の冷えている方が多い！

そこで、玄米コーヒーを飲んでみては・・・

玄米コーヒーはからだを芯からぽかぽかと温めてくれます。

作り方は簡単です



玄米を弱火でゆっくり２～３時間かけて真っ黒になるまで炒ります。



これを煎じてコーヒーのようにして飲むだけです。



香ばしくておいしいです。

また、炒った玄米を粉末にして、熱湯をさして飲んでもいいです。


からだの芯からぽかぽかに温め、 炭の吸着力と相まって、体内の大掃除をしてくれます。

ぜひ、試してみてください。

ＰＳ：いよいよびわの葉に一番パワーのたまる寒の時期に突入！。今年もびわの葉エキスを作る予定です。



  

以前から試行錯誤していたパン

ついに完成しました！

材料は全粒粉の小麦粉から玄米粉（無農薬）に変わりました。

やわらかく、いいお味です。



今回はくるみと中島菜（能登の名産）の粉末が入っています。



からだに優しい玄米ぱん！

一度お試し下さい。（試食ＯＫ）

詳しくはアップルボーテまで。

ＰＳ：お年玉招待は皆様のおかげで完売しました。

そこで！

お客様感謝企画第２弾！！

明日９日

成人の日にちなんで今年二十歳になられる方、限定３組ラドン岩盤浴２名で1,000円！

  

あけましておめでとうございます。

ことしもよろしくお願いします。


本日４日より通常営業します。


そこで・・・

アップルボーテからの感謝の気持ちをこめて

お年玉特別企画第一弾！

先着１０名様、ラドン岩盤浴無料ご招待！

ご予約はお電話で　076-255-1439


  

Ｎ・Ｓ（５０代・男性）
　冷え性で、冬になると手足が冷え、お風呂に入ってもすぐ湯冷めしてしまいます。布団に入っても足が冷たくて、なかなか寝付けません。
　そんな時は仕事帰りにラドンです。整体をしてもらって、ラドン岩盤温浴に入るともうぽかぽかです。
汗をかいてスッキリした上に、からだはいつまでも暖かく、家に帰っても冷めません。
　普段なら部屋が暖まるまで、コートを脱げませんが、さっさと着替えることが出来ます。
さらに、夜寝るときも手足が暖かく、布団に入ってもぐっすりです。
　これからますます寒くなる季節、ラドン岩盤温浴はかかくことが出来ません。





  

食事制限をなさっている方から、「パンが食べたい！」との要望が・・・

そこで、立ち上がった？のが、常連さんのＳさん。

ご自身も、食事制限をされていて
パンを食べたいと思われていたらしい・・・・


試作品を作っていらっしゃいました

全粒粉と天然酵母を使って






食パンとコッペパン？

少し固めですが、お味の方はなかなかいけます！

もう少し試作を繰り返し、皆さん食べていただける予定とのことです。

お楽しみに・・・・！

  

高田松原の一本松

陸前高田市の「高田松原」は約２ｋｍにわたって続く白い砂浜に７万本とも言われる松が生い茂り、美しい白砂青松の海岸線は多くの人々の目を楽しませ、体と心を癒して来ました。

しかし、３月１１日の東北地方太平洋沖地震によって発生した大津波は、松たちの命を根こそぎ奪い去っていきました。

多くの名松たちが力尽きる中で、この大津波にも負けず耐え抜いた松がありました。

それが高田松原の「一本松」です。

この一本松も海水の影響で根腐れの恐れがあります。
　
そこで、被災松を再利用して復興支援と、松の再生基金にとブレスレットを作成しました。

そんなブレスレットを見つけました。

珈琲　ギャラリー「遊々」さんで扱っています。





松のロゴと３．１１の日付が入っています。  

出張療術院のご案内

毎週金曜日午後３時～９時
御経塚の湯　２Ｆ
野々市市御経塚４－３８
ＴＥＬ　０１２０－９８１－１２６

  

お客様から頂きました。

「奇跡のリンゴ」

絶対不可能とも言われた無農薬、無肥料でのリンゴ栽培。

その実現に向けて人生をかけた木村秋則さんのリンゴです。

薬漬けでもなく、肥料によって支えられることもなく

自然の中で生命としての本来の力を発揮することで生まれる

「奇跡のリンゴ」

薬漬けの無菌状態で、栄養剤を補給されている

私たち自身は・・・。

このリンゴは腐ることなく、まるで枯れたように小さくしぼんで行くそうです。

私たちも自らの内なる生命力で、腐ることなく人生を全うしたいものです。